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ネガティブからポジティブに物事を考えるようになった!!

2ヶ月と10日!!

 

10kg減〜〜〜( ´ ▽ ` )

 

10kg痩せると

人間て変わります。

見た目だけでなく

考え方も変わった!!

 

 

こんにちは。

ご訪問ありがとうございます。

 

トレ美ダイエット

  &

ラメラ美容法で

『毎日の笑顔』のお手伝い

 

栗東市薬舗たんぽぽ

柳本真由美です。

 

本日仕事納!!

いつもなら「年越しそばデェ〜」

今年は自粛しております。

お出しの香り〜〜なしはチョッと寂しいね!!

 

28日は

『笑門』の掛け替えです。

1年間ありがとうでした。

おかげでよく笑った一年になりました。

 

 

「笑う門には福来る」ってホント!!

 

でね。

今年買った「笑門」

 

 

これなんやけど

字がね違っててなんかスッとし過ぎてて

気になって・・・。

 

お世話になってる茶ノ木カフェの

文ちゃんがお店にチラッと立ち寄ってくれて

そんなこんなを話してたら判明!!

あっ!!これを教えてくれて去年買って来てくれたのが

茶ノ木さんの文ちゃんなんよね。

 

『真由美さん、

 この大きさって??

 うちとおんなじ???』

 

うん??今年大きさ「中」を買ったぞな??

あ〜〜私去年「大」買った・・・。

そやから字が違うのか??ってことで

 

「変える〜〜〜」

文ちゃんがお手伝いしてくれて

 

 

変えました!!

しっくりくる〜〜〜♪

これよね!これこれ!ってことで

今年のはスタッフルームに飾りました♪

あ〜〜しっくりした!!

 

せっかく痩せたのに太る?と

心配される方が多いんですが、

すでに

「ガッツリ、

 お腹いいっぱい

 勧められるだけ

 食べる』って決めてますよね!!

 

いやいやちゃいますよ!

去年の自分とちゃいますからね。

変わってるんですから。

『腹八分目』

意識してお正月過ごして下さい!

 

やりました!!

目標クリア〜〜〜♪

◯◯寺さん〜〜〜〜。

おめでとうございます☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

 

 

「健康に近づいてます」

 

体調が悪くてゆっくり行きましょうって

お話ししてたんです。

が!!

 

3ヶ月で10kg減って目標が

2ヶ月と10日で

10kg減って凄い!!

 

「ダイエットは制限があるし

 無理かもな??と思ったり

 焦ったりもして、

 体重計も乗りたくなかったし・・。

 つづくかな??って思ってました」

 

制限は

「食べ過ぎない」ことで

食べてはいけない制限はありませんが、

体重測定は必須です!

ダイエット続くのか??って思ったんですが

これがね、

コツコツ続けてくれてるんです!

 

「カウンセリングで毎週来ますよね。

 その時いつも不安を取り除いてくれるんです。

 自分の私の為のダイエットって

 思えるようになりました。

 カラダの仕組みや痩せる、

 理屈がしっかり理解できるように

 話してくれるので次に進めるんです。

 カウンセリングがあるから続いてるます」

 

1週間の過ごし方を丁寧に話してくださるので

私もわかりやすくアドバイスも

ポイントでお話しできるので助かります。

 

「私ね昔はスリムだったんです。

 太ってからね。

 自分には価値がないって

 いつも思えてて

 何をするにも自分には勿体ない

 こんな私なんだからって。

 

 それが最近今通過点!!

 元の自分に戻る、戻れる。

 私でもできるんや!

 私できるやん。

 ダイエットしたことで

 存在価値が出来たんです!!

 

 考え方が変わったんです!!

 これが凄いですよね。

 ダイエットが楽しくて嬉しくて。

 ここに来ると褒めてくれるしね♪

 

 褒められて伸びる子のようです(笑)」

 

もともと価値がない人なんていないんです。

太っていても

痩せていても同じ。

生きてる、

生かされてることは

存在価値がありありなんですが、

こんな私は・・・。

この考え方が自分で自分を否定してるんです。

 

ダイエットが

ー10kgで

自分を認めるきっかけになったんですよね。

 

 

「次進みます。

 最終ゴールは後

 10kg減!!です。

 お正月ですダイエット楽しみます♪」

 

素敵ですよね♪

 

ダイエットで

体質改善に思考グセまで改善されて

最高の一年の締めくくりになりましたよね♪

来年も二人三脚で進みましょうね。

 

 

今年もたくさんの方と出逢い

ダイエットを通じて

穏やかで笑顔が増える毎日を

お手伝いしていたつもりですが・・。

どやったんやろ???

 

来年もこんな私と

お付き合いよろしくいお願いします。

 

 

良いお年をお迎え下さい♪( ´θ`)ノ

 

 

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