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リバウンドしないダイエットの最終ゴールとは。

体重をコントロールできることが

ダイエット最終ゴールです。

 

こんにちは。

ご訪問ありがとうございます。

 

トレ美ダイエット

  &

ラメラ美容法で

『毎日の笑顔』のお手伝い

 

栗東市薬舗たんぽぽ

柳本真由美です。

 

たくさんの方が

ダイエットを成功させヤッタ~って

思う瞬間は!!
『目標の体重になった』時ですね!!

 

よく頑張った!!

私でやるやん♪
これで好きなスタイルできる*\(^o^)/*

 

ガンバって

待ちに待った「やったね♩」

ホント素晴らし結果!!

生き生きと

自信に満ちた笑顔は

キラキラしてて眩しいです。

 

 

さてさて、

最近こんなことがありました・・・。

目標達成後の1週間目。

 

「嬉し過ぎて

 1kg増えちゃいました」

 

あれれ〜〜〜〜(^_^;)

 

このままではNG!

 

達成した1週間は

この体重が私の体重って

しっかり安定してもらうために

変わらずしっかりダイエットしてもらいます。

1週間安定できたらそこから

次のステップとなります。

 

今回はもう一度しっかり体重を戻して

翌週安定を目指してもらいます。

 

このままでは

「リバウンド」のモト!

 

人生最後のダイエットのはず!

最終ゴールは

『目標体重を
 一生キープし続ける』

 

ことですよね〜〜〜〜♩

 


目標達成したにはしたけど
1~2ヶ月で又戻り始めてる・・・・(>_<)
これではリバウンドしたことになります。
TVでもよく見ますよね。
あれ?この人痩せてたのにいつの間にか
戻ってるやんって!!

これ成功と思いますか?

 

目標達成したらどうしても
ダイエット前の生活に戻りがち・・。
戻せば同じことの繰り返し!!
そこを見直したからダイエットは
成功したんですよ~。

 

よく質問されるのが

 

「これで好きなだけ食べても 

 太りませんよね?」

 

ちゃいます〜〜!!

違います!!

毎日好きなだけ食べ続けていたら

元に戻ります〜〜。

摂取=消費でなければ戻ります・・。

 

好きなだけ食べて
体重をコントロールできる

「ワザ」を、

身につけることなんです!!

 

最終ゴールを身につけた

本日のお客様。

◯松さま〜〜。

8月に目標を達成され、

月に一度のご来店で確認!!

 

素晴らしい〜〜〜〜♩

 

 

 

 

こんな素敵なグラフになります♩

なんと本日は体脂肪1kg減!!

 

『ダイエットはしてないですよ。

 食事をしっかり食べてます。』と。

 


「カウンセリング」と
「グラフ化体重日記」で

しっかりチェック!!

 

上げたら下げる
『ワザ』でリバウンドなし!!

 


ダイエット中の経験。
「こういう時はこうしよう」
「こうしたら減るやん」って
必ずコントロールできるようになります!

 

食べ過ぎは老化を加速させ

免疫力だって下げるんです。

健康であること
いつまでも若々しくいたい、

実年齢よりも若くありたいですよね!!

何より!

やりたいことをやるためには
健康でなければ実現しません。


『ダイエットはツライ、苦しい』
とい思われる方もいますが

全て自分で決めらます。

食べたい時には食べて楽しんで

しっかりコントロールしましょう。

 

ダイエットは
『自己実現』の為の一つ!!

これからも
楽んでいきましょうよぉ~♪

 

 

応援していますo(〃^▽^〃)o

 

 

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