2ヶ月で7kg減!本当に痩せた♩

パンはお菓子で

ご飯じゃない!!

 

食生活も見直して。

 

何より

『体重測定』

これが大事ってことって

良くわかった!!

 

 

こんにちは。

ご訪問ありがとうございます。

 

トレ美ダイエット

  &

ラメラ美容法で

『毎日の笑顔』のお手伝い

 

栗東市薬舗たんぽぽ

柳本真由美です。

 

おめでとう☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

杉◯さん♩

予定の3ヶ月より1ヶ月早く

しかも目標の7kgよりさらに1kg減!!

 

2ヶ月で8kg

  痩せちゃったよ〜〜〜♩

 

パンツゴソゴソやし〜〜〜〜。

 

 

 

10年前の自分に戻りたい

腰痛を治したい、

着たいデニムのパンツが履きたい

 

痩せたい理由でした。

 

全部クリア〜〜〜〜♩

 

おめでとう♩

 

『痩せると思ってなかった・・・。

 ちょっとビックリ〜〜〜・・・。

 

 嬉しい〜〜〜。

 こんなに体重が減って♩

 

 3ヶ月かからへんかったね!!

 

 ストレスはなかったですよ。

 外食も行ったし、

 ケーキも結構食べた。

 

 食についての勉強もだいぶした。

 パンはおやつってほんまに思った。

 朝食に菓子パン食べてたもん。

 菓子パンて!!おやつやんって言われて

 ほんまにそう思った。

 

 子供の朝食のパンは惣菜パン、

 ピザトーストに変わった!!

 少しづつ家族の食事も変わってきてる。

 

 食品を選ぶときに必ず裏見るようになったし。』

 

 

どの辺で痩せれるって思った???

 

『49.2の体重が1週間落ちずが

 8日目から落ち出してこれは

 目標行けるって思った!!』

 

『山盛り食べてたご飯も

 食べられなくなったし、

 食べたいな?って思って食べるけど

 そんなに量が食べられなくなって

 少しで満足できるようになった。

 

 甘いものを敏感に感じ流ようになって

 飲めなかったブラックコーヒーが

 甘いものを食べると

 欲しい〜〜って思うようになった。

 

 好きなものを食べられたし、

 運動もせんとこんなに痩せちゃた。

 

 貧血もあってのダイエットやったけど

 貧血も大丈夫になって

 体重のコントロールできるようになった♩』

 

たくさんお話が聞けました♩

 

 

このグラフほぼ毎週メモリが変わってるんです!

凄いことんなんです。

停滞期?って思う1週間から

グイグイ落ちていってあっという間に結果が出ました。

 

でもこれって勝手にじゃなくて

グラフを見ながら調整したからです。

たんぱくし食べて〜〜とか

しっかりお水飲んで〜とか

クエン酸プラスしょ〜〜とか

毎週の私の提案を素直に受け入れて

進めてくれました。

 

素直に行動!!

 

素直に工夫!!

 

してくれたから結果が出たと思います。

 

これからキープと言う

「体重のコントロール」です。

 

にこやかに進めていきましょうね♩

 

本当におめでとう♪( ´▽`)

そやけど

痩せると思ってなかたって

どう言うこと〜〜〜〜( ̄▽ ̄;)

 

 

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