届きそうで届かない目標体重が2週間で達成!!

「まあいいか!!

 後1kgくらい、

 いつでも落とせる」

って・・・。

 

なんとなくダイエットしてた

ダイエットしてた気分で、

いつでもって??

 

「ここひと頑張り!!」

 

ダイエットに集中して

工夫したら

落とせなかった体重が

スムーズに落ちた!!

 

目標達成♪( ´▽`)

 

こんにちは。

ご訪問ありがとうございます。

 

トレ美ダイエット

  &

ラメラ美容法で

『毎日の笑顔』のお手伝い

 

栗東市薬舗たんぽぽ

柳本真由美です。

 

梅雨明けしましたね。

とたんこの暑さ・・・。

ヤバイ( ̄▽ ̄;)

 

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1日のカロリーオーバーのモト!!

 

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オススメ〜〜〜。

 

水500mlに

はちみつ大さじ2

塩小さじ4分の1

あればレモン汁大さじ1

 

これで完璧!!

 

ほんのり甘酸っぱくてええ感じです。

 

 

今月最後の達成おめでとう〜〜〜。

 

目標達成おめでとう♪( ´▽`)

良かったね♩

◯口さん〜〜〜〜。

 

ホントよく続きました!!

4ヶ月前から後一息って

進めて来てなかなかなかなか

届きそうで届かない・・・・。

そんな日々が続きましたね。



「ここまで来たんやもん諦めません!!」

 

諦めなければ

目標は達成できるんです!!

 

素晴らしい〜〜〜♩

 

 

 

標準体重になって

体脂肪も27%になって

申し分ない体重に!!

 

でも目標体重までは後2kg。

 

もう一息で達成できるを

何回迎えたことか・・・・。

 

どうする?

この目標までやる?

今でも十分やよ。

何度も確認しました。

 

繰り返し繰り返していると

ダイエットに飽きてきて

メリハリがなくなり

嫌気がさして、

もうこの辺でいい?と

諦めてしまう方も少なくありません。

 

7月に入ってから

『目標達成』ってところを

常に意識してもらえる様に

カウンセリングしていたら

どうやらそれが『喝』になって

4ヶ月変化しなかった体重が

2週間でス〜〜〜〜ッって落ちて

見事達成されちゃいました♩

 

 

凄いやん凄いやん

何が変わった!!

 

「おやつ。

 ついつい食べてたのがお菓子。

 これを果物に変えた!!

 お腹空いたらさくらんぼ。

 

 アルコールは焼酎に。

 とにかく集中しました!!」

 

 

結果が出せたやん〜〜〜〜♩

代謝も良くなったし絶対に来週は

目標達成できなおかしい〜〜〜。

とまで言切りました・・・。

 

その通りの結果が出て良かった〜〜〜。

 

最近私のイメージって冴えてて

今日見事達成された中◯さん。

おめでとうございますo(≧▽≦)o 

 

先週のカウンセリングで今日

絶対達成するよって言い切ったんです!!

そしたら見事に結果出してくれて!!

素晴らしい〜〜〜。

 

目標は6ヶ月で6kg減だったのが

4ヶ月半で7kg減

 

体脂肪も

内臓脂肪も全て標準!!

どこにも肥満なんてなくなって

もう感激!!

 

「お腹空いたな〜って思うことも

 ありましたが、

 食べたい時には食べて

 食べたいものを食べました。

 でもね昔みたいに

 食べすぎることがなくなりました。」

 

 

と笑顔で話してくださいました♩

 

万々歳です♩

 

お二人ともこれから

キープ!!

「体重のコントロール」が

無理なくできる様になりましょう♩

 

さらなる応援しますよぉ〜〜〜〜。

 

よ〜〜く考えると

私のイメージこれからどんどん

膨らまして

目標達成に導いていくぞ〜〜〜♩

 

 

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