6ヶ月で15kg減ダイエット大成功!

夕食は炭水化物を抜いて

ジムにこまめに通って

運動したけど

2ヶ月全く痩せなかったのに

 

夕食を食べ

時々晩酌もして

それやのに

全く運動もしないで

痩せちゃいました♩

 

ストレスなしのダイエット

あったんやね〜〜♩

 

 

こんにちは。

ご訪問ありがとうございます。

 

トレ美ダイエット

  &

ラメラ美容法で

『毎日の笑顔』のお手伝い

 

栗東市薬舗たんぽぽ

柳本真由美です。

 

冷たいものが食べたい〜〜

      飲みたい〜〜

季節になりました♩

 

 

プリント涼しげなお色の飲み物!

これレモネードなんです。

来てビックリポン!!

これが???

息子のオーダーです。

 

一日中冷たいものばかりでは

ダイエットにも健康にも

お勧めは出来ませんが

たまには楽しまないとね♩

 

 

さてさて〜〜〜

◯内様〜〜♩

おめでとうございます o(≧▽≦)o 

 

この1年間で急激に体重が増加したと

お悩みでしたが

1年間で増えた体重よりも

この6ヶ月で落とした体重

15kg減

遥かに多かったですね♩

 

素晴らしいです♩

 

 

 

「洋服をあれこれ楽しみたい

 サイズを気にしないで選びたい!!」

 

目標通りに見事達成しました!!

 

お仕事もほぼ座り仕事とで動かない

って心配されてましたが、

ダイエットスタートされ

1週間で1,3kg減

 

2ヶ月全く動かなかった体重が

スルスル動き出しました。

 

週に1〜2度のハイボールも

楽しんでもらって

もちろん外食もあり!!

それでも毎週結果を出されてました!!

 

ストレスありませんか???

 

  全然ないよ♩

  食べたいもの食べてるし

  お酒も飲めてるし大丈夫!!

 

3ヶ月で6kg減!!

後の3ヶ月で7kg減!!

 

いつもカウンセリングでは素晴らしい〜〜。

たまに夕食食べ過ぎたり

アルコール量が増えたりして

翌朝の体重が落ちてなかったり

前日よりも増えてるときは

2〜3日でしっかり戻され、

1週間で調整バッチリでした!!

 

 

後ろ姿もスッキリ〜〜。

 

 

 

いつも測定の時に横に私が立つんですが

どんどん厚みがなくなって

「薄くなったやん〜〜」と話してました。

 

体重の数字だけでなく

測定の横姿を見て

痩せはったなぁ〜〜っていつも感激します!!

 

ダイエットとうでした??

 

 LLサイズからSサイズになったし

 しかも

 お肌もキレイになったよ。

 野菜もあんまり食べてたかったのが

 温野菜にしてしっかり食べるように

 なったし

 キャベツが美味しい〜〜って

 思うようになった(笑)

 

 

喜んでもらえて本当に嬉しいです♩

 

只今キープ練習中です!

コツさえわかったらもう安心!!

リバウンドはなし!!

 

15kg痩せた

食べ方、飲み方

になっちゃいましたね。

 

最終ゴールまで後一息

頑張りましょうね♪( ´▽`)

 

 

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「信頼・愛情」の月

6月生まれのあなたは

 「育む人」

 

6月4日お誕生日おめでとう♩

 

あなたの使命とは

 ⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎

常識やルールを忠実に守ろうとする

真面目なあなた。

 

自分が正しいと思ったことを

貫き通すことはできるのですが

リーダーとして

みんなをまとめていくことは苦手で

人の意見を聞き入れることが出来なかったり

することも・・・。

 

先ずは

自分の人生に強いリーダーシップを

発揮し責任を持つことを

目指してください。

 

 

 

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