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ダイエットのゴールは目標体重じゃないの?

コツコツ毎日

淡々と毎日

自分のできることを

続ける。

 

これがダイエットです。

 

お金をかけて

無理なダイエットをして

痩せたところで

リバウンドしたら

意味がありません!!

 

体重のコントロールができてこその

ダイエット成功になるんです!!

 

トレ美ダイエット

  &

ラメラ美容法で

『毎日の笑顔』のお手伝い

 

栗東市薬舗たんぽぽ

柳本真由美です。

 

コロナウイルスを

身近に感じながら日々

普通に暮らしています。

恐怖を感じず

穏やかに過ごしたいものです。

 

手洗いとうがいは基本。

で、免疫力をあげる

ウイルスに負けない白血球を活性化するのは

「空腹時」です。

 

「食べ過ぎない」

ことが一番のダイエットです。

ダイエットしながら免疫力アップ

してくださいね♩

 

たんぽぽの

「トレ美ダイエット」の基本は

 

『体重グラフ』!!

これがないとダイエットのアドバイス

できません〜〜〜。

これが全てを語ってくれるからなんです!

 

 

只今!!

トレ美ダイエット

励んでおられています。

◯田様〜〜。

よく頑張ってはりますよ!!

もう十分できてます!!

 

ご本人さん

ゆるい〜〜ゆるい〜〜

これでいいの???って言われます。

 

「食べて〜〜

 食べて〜〜」

栄養がないと痩せない!!

好きなもの一日一回は食べましょう。

外食OK。

増えたら又下げればいいんです。

 

なんてカウンセリングが

ゆるい〜〜〜と(笑)

 

2月18日からスタートして

3月13日本日でなんと!!

7kg減されました。

 

凄い結果!!

素晴らしいです。

ご提案した通りに素直にダイエット

進めてくれてはります。

 

『好きなもの食べられるから

 ストレスありませんよ』っと

本日も喜んでくださいました♩

 

このペース凄いんですよ!!

無茶なダイエットでなく

痩せやすいポイントを見つけながら

素直に行動して進めていくと

こんな素晴らしい結果になりました。

 

なんでこんなにゆるいって言われるのか?

ある有名なエステサロンで

ダイエットされリバウンドし、

たんぽぽに今通ってくれてはります。

 

エステサロンでの

ダイエットと比べると

とにかく

「ゆ〜る〜い〜〜」

そうです。

 

食べるな食べるなの連呼!!

食事制限半端なかったと。

かりんとう3本食べてムッチャ怒られた・・・。

リンパを流すマッサージ毎日

山のようなサプリをしっかり飲みなさい。

だったようです。

 

61kgあった体重が

3ヶ月で38kgまで減!!

かかった費用はなんとビックリポンの

200万円〜〜〜( ̄▽ ̄;)

聴けば聴くほどハードやなぁ〜。と

よく頑張りました!!

で、ダイエットが終了し

これまたビックリポンなんですが

1ヶ月で57kgまでリバウンド・・・。

 

又エステサロンへ。

今回は1ヶ月ダイエットしては見たげど

57kgをキープで全く痩せず。

かかった費用は150万円・・・。

 

悩んで悩んでもう無理ってことで

たんぽぽにご来店されました。

 

運動なし!

リンパマッサージなし!

食事制限もありません!

 

することは

1日4回の体重測定して

それをグラフに記入する

これが絶対の必須!!

 

グラフがスムーズに落ちれば

なんの問題なくて

何食べてもいいんです♩

 

 

ドンドン落ちるグラフを作ってもらうんです。

唐揚げ食べて落ちるならそれでいいんです。

ダイエットは

摂取<消費

これだけなんです!!

 

この方リバウンドした後1kgも痩せなかった・・・。

これって無理なダイエットの典型!!

38kgまで痩せたんですから

もちろん体脂肪もしっかり落ちてはいると

思うんです。

でもダイエットするのに必要な

「筋肉と水」が落ちてしまった・・・結果。

太りやすく痩せにくいカラダになったんかな?

って考えられるんですよね。

 

お金をかけて

無茶苦茶カラダに負担をかけ

ダイエットしたところで

1ヶ月でリバウンドてどう??

そこのサロンさんサポートはないのか??

リバウンドして再来店した時

凄い冷たい扱いをされたようです。

そりゃ行きたくなく次を考えますよね。

 

リバウンドしない

体重をコントロールできるようになる

これがダイエットのゴールですよね。

 

『トレ美』ダイエットのゴールは

そこなんですよ。

目標体重にゴールしても

そのままキープできるように

しっかりサポートします。

 

ダイエット永遠なんです♪( ´▽`)

 

ダイエットをイベントにしてると

リバウンドしやすいんです。

日常の一つ

日常習慣になることなんです。

だから

コツコツ毎日

淡々と毎日

自分のできることを

続けることが大事んです。

 

◯田様。

次はダイエットの最終ゴール目指して

一緒にがんばりましょうね♩

 

応援してます〜〜〜〜♪( ´▽`)

 

 

 

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〜〜〜イベント情報〜〜〜

 

『カフェトレ美塾 』

 

4月12日日曜日12時スタートです。

 

詳しいご案内まで

しばしお待ちください♩

25名の定員とさせて頂きます。

募集後すぐに満席となりそうです。

お早めにお申し込みください。

 

*これまでの様子≫コチラ

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3月生まれのあなたは

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3月13日お誕生日おめでとう♩

 

あなたの使命とは

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楽しいことが大好きで

好き嫌いがはっきりしてる

あなた。

 

楽しそうなこと、

自分に好きなことには

脇目もふらずに

目標に向かって一直線に突き進みますが

自分のペースでひとりで突っ走り、

孤立してしまうこともあるので

注意しましょう。

 

実力者としての資質を活かしながら、

最後までひとりでやり遂げ、

心身共に自立することを目指しましょう♩

 

 

 

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  気付ける一日になりますように☆彡


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