7ヶ月で19kg減の大成功♩

食べる時は食べる

我慢しない。

 

増えたら戻す!!

その繰り返し

「体重のコントロール」

これがダイエット成功なんです!!

 

こんにちは。

ご訪問ありがとうございます。

 

ダイエット&ラメラ美容法で

『毎日の笑顔』のお手伝い

 

栗東市薬舗たんぽぽ

柳本真由美です。

 

私事から先ずは、

昨日は(合)カフェトレ美塾

1周年でした♩

 

 

仲間のコモと作ったんです♩

コモはこんな人

なんです♩

なんで作ったのか??

詳しくは次に・・・。

感謝感謝の昨夜でした。

 

さ〜〜て

今日もダイエット成功談!!

 

 

7ヶ月で19kg減 o(≧▽≦)o 

◯口さん〜〜〜。

おめでとう♩

 

12月頃から測定してる横で

薄ぺったい〜〜ラインが変わった!!

っと毎回。

 

標準体重でしかも

体脂肪率

38,2%から26,5%。

スッキリ〜〜〜〜。

 

今はどこをとっても「肥満」の文字

ありません〜〜〜。

 

とってもキレイに痩せてくれはりました。

 

素晴らしい〜〜〜〜♪( ´▽`)

 

お仕事は飲食店。

朝早くの時間からお仕事なんで

モーニングが一旦落ち着くと

モーニングが出るんです。

結構ヘビーで量もたっぷりを完食

されてました。

 

作ってもらってるので

残すのが悪い・・・。

 

体重グラフを確認すると

モーニング+昼食でかなり

体重が上がって

翌日落ちない・・・。

 

摂取>消費モード

 

健康のためにダイエットすると

職場でも宣言され

ヘビーだったモーニングを少なく

摂取<消費モード

グラフを作れるように

1日の食事を意識してもらいました。

 

変化の少ない1週間があったり

すごく調子良い1週間があったり

上げた体重は2〜3日でしっかり調整。

 

・体重を1日4回測定

・体重グラフを記入

・1週間から10日1回のカウンセリング

 

7ヶ月休むことなく続けてくれました。

しかも昼食が多いかも?ってことで

昼食前にも測定をプラスしたり。

いろんな工夫をしながら成功されました♩

 

更なる目標に向かって今

スタートされています。

後一息

最後までやり抜きましょう♩

 

体重のコントロールが

出来るようになれば成功!!

ほぼこれが定着されるようなりました

もんね!!

 

このまま頑張りましょう〜〜〜♩

 

 

ダイエットカウンセリングの

ご予約はこちらをポチッと

↓↓↓

 

 

ラメラ美容法を取り入れた

化粧品(ナノカプセル製剤)の

サンプルをお届けしています♪

こちらをポチッと

↓↓↓

 

 

〜〜〜イベント情報〜〜〜

 

『カフェトレ美塾 』

 

来年2020年初のカフェ美は

2月23日(日) 

  

中戸川貢先生をお招きして開催!! 

只今盛りだくさん

いろいろ練っております。

申し込みが多くなると思います。

お早めにポチッ押してください♩

 

*申し込みは≫コチラ 

 

*これまでの様子≫コチラ

*日付≫2020年2月23日(日)

*時間≫12:00〜15:30

(延長30分有り)コチラ

*場所≫未定

 (決まり次第おしらせします)

*参加≫誰でもOK

 

 

誕生日数秘

 

「発展・スタート」の月

1月生まれのあなたは

 「道を切り拓く人」

1月30日お誕生日おめでとう♩

 

あなたの使命とは

 ⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎

 

明るく天真爛漫な

子供のようなあなた。

 

幾つになっても年齢を感じさせない

子供のような可愛い笑顔で

周りを盛り立てる

ムードメーカーです。

 

明るく天真爛漫なムードメーカーを

活かしながら

自分のやってきたことを

きちんとカタチに残すことを

目指してください♪

 

 

◾️お問合せはコチラ◾️

LINE@からトークで
実名いらずに、

好きな時に問い合わせできま〜す♩

↓↓↓

友だち追加 

お気軽に♩

 

ホームページはコチラ

 

 

◾️お問合せはコチラ◾️

LINE@からトークで
実名いらずに、

好きな時に問い合わせできま〜す♩

↓↓↓

友だち追加 

お気軽に♩

 

ホームページはコチラ

 

 

*~*~*~*~*~*~*~

 

私の敏感肌が劇的に変わった

ラメラ美容法を取り入れた

化粧品(ナノカプセル製剤)の

サンプルをお届けしています♪

 

ご興味のある方はコチラ (^_-)-☆

 

使った翌日から実感して頂けます♪

 

*~*~*~*~*~*~*~

 

完全予約制となっております。

 

ダイエットカウンセリング

  更年期のお悩み

  皮膚トラブル

   健康相談

 

 お申し込みはコチラ

 

 

誕生数秘個人セッション

    

  60分 15000円

    (延長の場合は30分5000円)

 

   お申し込みはコチラ                       

          

 

 

 

 ++++++++++++++++

  

  あなたにとっての幸せが

  あなたの側にあることに

  気付ける一日になりますように☆彡


 ++++++++++++++++