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ダイエットが成功してリバウンドしないワケ!!

「ダイエットしてみよう」と

決意したのが10年前で

現在リバウンドしてません。

 

『体重のコントロール』

できるようになり

ダイエットを特別なものでなく

習慣になったからです。

 

リバウンドしないワケ!!は

ここにありです♩

 

 

こんにちは。

ご訪問ありがとうございます。

 

ダイエット&ラメラ美容法で

『毎日の笑顔』のお手伝い

 

栗東市薬舗たんぽぽ

柳本真由美です。

 

 

 

滋賀・京都・兵庫の

トレ美ダイエットカウンセラーの仲間です♩

 

全員ダイエット経験者。

私も10年前、

47歳の時にダイエットしました。

 

 

今57歳で56歳とほぼ変化ありません。

 

お正月は何とかキープできました。

毎年1〜2kgは増えるのにね。

 

今年はお雑煮三が日食べてたんやけど

忙しくバタバタしてたし

お腹いっぱい食べたら

空腹を感じるまで次の食事は摂らなかった。

これ、コントロールですよね。

これができるようになるんです!!

 

もちろんパワーアップした

カロリーカット剤にもお世話になったのもある。

 

こんな感じかな。

 

10年前に買い換えたパンツやスカートも

ほぼ今のところサイズは変わっていませんが!!

体型が・・・・(笑)

ボディメイクしないと

体重は変わらへんのに今までと着こなしが

なんてことになりつつ・・・の今日この頃・・・。

 

さ〜〜て仲間はどうかと言うとです。

 

当店でダイエットした

吉村さくらさん。

 

感激してくれて

ダイエットカウンセラーになりました!!

お店は京都の太秦。

詳しくはコチラ

 

 

2016年7月28日ダイエット成功されたんです!!

詳しいブログはコチラ

ダイエットをすんごい楽しんでくれてました。

 

 

はけなかったパンツ!!

見事すっきりはけてます♩

大感激二人でしたのを思い出します。

 

今もリバウンドしてません!!

 

 

お正月増えましたよ〜〜なんて

言ってましたが、

調整できてはります♩

 

日々「コントロール」

してはるんです。

カウンセラーの私としては

とっても嬉しい〜〜〜ムフフ〜〜〜♩

 

そしてです!!

私がこうなりたいと呼んだ

カフェトレ美塾のイベント講師!!

山中知春さん。

 

見事な ボディライン!!

体に無駄がない・・・。

無駄のないボディーメイキングをしたいなら

コチラ

もちろんダイエットもOK!!

 

実はこの彼女も。

こうだったんです!!

しっかりした体つきしてはりました。

「痩せな!!痩せるぞ!!」で

ダイエットしたんです!!

 

で、キープしてるんです♩

 

『体重のコントロール』

できるダイエットをしたんです!!

 

お正月明けの二人です♩

 

そして我がリーダーの

こも田拓士さん♩

同じ滋賀県の薬屋さんです。

詳しくはコチラ

 

彼は元々そんなに太ってなかったんですが

さらなる目標を立てて

成功した人なんです!!

なんでか???

ダイエットを経験して

しっかりサポートしたいからです。

 

彼も痩せてからしっかりキープです♩

「グミ」そうお菓子のグミ。

すんごい食べるんです。

調整してるから食べられる!!

 

自分が今どうなってるのか?

これを知るのは基本!!

 

『知る』

 

増えた体重を確認するのは

お腹いっぱい食べたから増えたかもでなく

「体重測定で確認!!」

確認できたら次は調整。

今日いつもより食べてないし間食してないから

痩せたやろ〜〜??ではなく

「体重測定で確認!!」

戻し切るまでしっかり「調整」

こんくらいでええか〜〜ってことありません。

 

自分がどのくらいで調整できたか!!

日々どのくらい調整できるか!

これが確認できるのは

「体重グラフ」ですよね〜〜〜。

 

お正月明けから怖くてできない・・・。

なんて言ってたら

ますます戻すのが長引いて、

「体脂肪」変わってしって

戻しにくくなるんです。

 

私達はコレ!知ってますから!!

サッサとです♩

 

一旦痩せたから何をしても

太らないなんてことは絶対ありません!!

 

常に単純明白!!

 

摂取<消費

このバランスです!!

 

「リバウンド」しないのは

ダイエットを特別なものでなく

イベントでもなく

日常になったからなんです!!

 

今年こそは

「リバウンドなし」

ダイエットをしたいなら

是非是非「トレ美ダイエット」の

私達にご相談ください♩

 

『なりたいあなた』

『目指すあなた』

しっかりサポートします♩

 

 

「57歳」の私。

一人なもんで全身写せなかた・・・。

 

応援してます♩

 

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〜〜〜イベント情報〜〜〜

 

『カフェトレ美塾 』

 

来年2020年初のカフェ美は

2月23日(日) 

  

中戸川貢先生をお招きして開催!! 

只今盛りだくさん

いろいろ練っております。

申し込みが多くなると思います。

お早めにポチッ押してください♩

 

*申し込みは≫コチラ 

 

*これまでの様子≫コチラ

*日付≫2020年2月23日(日)

*時間≫12:00〜15:30

(延長30分有り)コチラ

*場所≫未定

 (決まり次第おしらせします)

*参加≫誰でもOK

 

 

誕生日数秘

 

「発展・スタート」の月

1月生まれのあなたは

 「道を切り拓く人」

1月15日お誕生日おめでとう♩

 

あなたの使命とは

 ⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎

人と人の繋がりや絆を大事にする

心優しさを活かしながら

最後まで自分の力で物事をやり遂げ

自立することを目指してください。

 

 

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  あなたにとっての幸せが

  あなたの側にあることに

  気付ける一日になりますように☆彡


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