痩せなかった体重が1週間で1.6kg減!

 

先ずは何を食べても大丈夫!!

ご提案通りに素直に

ダイエットしていただけたからです♩

8月16日金曜日

たんぽぽ真由美のブログです♩

 

◆ダイエット知得◆

 

台風での被害は大丈夫ですか?

お店も自宅も無事何事もなく

安堵しております♩

駐車場のコーンが飛んでたらと

少しヒヤヒヤしましたが無事でした。

 

ご心配をおかけしていた体調ですが

ほぼ回復いたしました。

たくさんのお声かけありがとうございました。

 

私のお盆休みは。

囲炉裏を囲んで♩

寿長生の郷!!

石山の奥深い山でゆったり。

「葛餅」「かき氷」

美味しかったです〜〜〜。

混雑もなくスムーズでツイテルツイテル♩

 

今日から日常です!!

増えた体重しっかり調整します♩

 

さてさて

ヨガにウォーキング30分

糖質制限して

野菜とタンパク質だけ!!

 

あれやこれやしてたのに体重が落ちない・・・・。

お盆前からスタートしたダイエット。

結果は!!

1週間で1.6kg減!!

 

良かったです。

おめでとうございます♩

 

「何をしても、本当に落ちなかったっんです!!

いや〜〜凄いです♩」

「ストレスになるかな?って思いましたが

全くなくて♩

これなら続けられます」

と、笑顔で話してくださいました♩

 

あれやこれやと頑張って頑張って

努力・根性・忍耐ナシ!!

で痩せたって喜んでもらえたことが

ホント嬉しんですよね♩

 

これからも益々サポートしていきます。

アドバイスしっかり活かして頂けたら

絶対痩せますからご安心くださいね♩

 

 

お盆で増えた体重もさっさと元に戻しましょう。

なかなか戻らないなら

一人で悩まないで是非ご相談くださいね♩

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『カフェトレ美塾 』

 

次回8月25日 

   

8月のテーマは

 

『健康で5歳若返る

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今年のテーマは

 

『健康で5歳若返る

      アンチエイジング』

1年間シリーズ化決定!!

「姿勢矯正とリンパ流し」

 

 

*様子≫コチラ
*日付≫8/25(日)
*時間≫12:00〜15:00
(延長30分有り)コチラ
*場所≫草津市立市民交流プラザ
(JR南草津駅下車3分)
*参加≫誰でもOK
*申し込みは≫コチラ

 

 

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《ファスティングや酵素ジュースにオススメ日》

月の満ち欠け 

 

満月  8月29日(木)

新月  9月14日(土)

 

 

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