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人工甘味料はメリットがあるか?

騙されるってこれかな??

いやぁ〜〜ね。

仕事が終わって自宅に帰って玄関にね・・・。

 

 

結構思いの外大きい〜〜。

又息子が買い物したんやわ!!

えっ!!私の名前・・・。

 

そういや枕欲しいと思って見てたから

私ポチッと押した???

押した???

住所とか支払いとか???

 

とりあえず開けてもた・・。

枕に枕カバーにマット!!

え〜〜え〜〜え〜〜!!!

 

開けたらもっと分からん・・・。

明日は返品やな!!

又箱に戻してもう一回宛名を見ると

友人たちからの誕プレやった!!

 

この理解に40分ほどかかりました・・・。

もしこれが本当は勝手に送られてきてるものならば

使ってお金を払ってっていう仕組みに

騙されかねないな〜〜。

なんて考えてしまう私でした(笑)

 

薬舗たんぽぽの柳本真由美です。

6月13日木曜日

 

◆ダイエット知得◆

 

今日も暑くなりましたね。

これから飲み物をよく飲むようになります。

ダイエットにふさわし飲み物は

「ダイエット飲料」

 

“甘くてカロリーゼロ”

ですが

「脳の食欲」は上がるんです!!

それは

「人工甘味料はインスリン値を上げるからです」

砂糖よりも20%

インスリン値を上げることが分かってます。

 

 

 

 

肥満やメタポリック症候群を

最終的に引き起こすのは

カロリーでなく

「インスリン」ということが分かったからです。

 

インスリンは

「脂肪の蓄積」を担ってるからです。

食べ物を食べると血糖値が上がります。

血糖値が上がるとインスリンの分泌が促され

糖や脂肪の貯蔵を促します。

インスリンが過剰に分泌される状態が続くと

脂肪の蓄積が増えるという事になります。

 

ダイエット飲料で糖を抑えたとしても

「脳の食欲」は

おさまらないんです。

 

脳が十分な報酬を得たと

思わないからなんです。

脳が欲しがってる活性化させるのは

人工的に作られた「甘み」ではなく

単純な「糖」だからです。

 

まだまだ不足を訴える脳は

食欲を増進させたり欲望を高めて

甘いものへの欲望が刺激されてしまうんです。

 

人工甘味料を飲む事で

甘いものを食べたり飲んだりする習慣が

出来上がってしまい、

結果食べた過ぎ飲みすぎになってしまうんです。

 

喉が渇いたなって思ったら

カロリーゼロの人工甘味料のものを

わざわざ選ばない事です!!

 

2年ダイエット飲料を飲んだけれど

肥満の改善はされなかったという

研究結果も出ています。

 

食事に含まれる糖分を減らす事は

いい事なんですが、

安全とうたわれる合成された

化学物質に置き換えればいいという

話でもないんです。

 

 

食べ物ではない化学物質を口にするのは

接着剤を少しぐらい口にしても死なない

というのと同じです。

 

「人工甘味料」はメリットがない

心得てください。

 

 

体への水分補給は

色のついていない『水』が

一番オススメです。

お茶・コーヒー・紅茶などは

利尿作用があるので気を付けてくださいね♩

 

 

私は水と炭酸水で潤ってます♩ 

 

   

誕生日数秘

 

「信頼・愛情」の月

6月生まれのあなたは

 「育む人」

 

6月13日お誕生日おめでとう♩
 

あなたの使命とは

⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎ 

自らの人生に責任を持ち

みんなが幸せになれるように

リーダーシップを発揮する事

 

実力は十分なのに、

自分の意見を主張することを控え

常識的な考え方で自分の実力を

制限してるような傾向はありませんか?

周りの目を気にせず

「いい人」はやめて

「嫌なものは嫌」

「好きなものは好き」と

きちんと伝えられる自分を目指してください。

どんな小さなことでも

自分の意志で決めた事には

責任を持つという姿勢を大切にする事で

自らのリーダーシップが発揮でき

リーダーとしての実力も

確たるもなる事でしょう。

 

*・゜゚・*:.。..。.:*・''・*:.。. .。.:*・゜゚・*

 

小さなこだわりを手放すと

自由度がグッっと広がります

 

*・゜゚・*:.。..。.:*・''・*:.。. .。.:*・゜゚・*

 

 

〜〜〜〜〜イベント情報〜〜〜〜〜

 

『カフェトレ美塾 』

 

次回8月25日 

   

8月のテーマは

 

『健康で5歳若返る

      アンチエイジング』

1年間シリーズ!!

「姿勢矯正とリンパ流し」

 &

素肌の輝きをさらにアップする

メイクレッスン 

 

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《ファスティングや酵素ジュースにオススメ日》

月の満ち欠け 

 

 

満月   6月17日 (月)

新月   7月 3日(水)

 

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今日もあなたと
あなたの大切な人たちに
素敵なことがたくさん
降り注ぎますように♪☆彡
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