6ヶ月で20kg減!!ダイエット大成功♩

 

小さな気付きをコツコツ

積み重ねて

痩せやすいポイントを見つけ

やれることを続けてきた結果です!!

 

薬舗たんぽぽの柳本真由美です。

 

5月31日金曜日

 

おめでとう〜〜〜♩

竹○様!!

 

 

◆ダイエット知得◆

 

昨日は二人で感激!!

 

体脂肪が減って体重が落ちて

やつれることなくキレイにダイエット

できてますね♩

 

他府県までご家族の介護で泊まり込んだり

行ったり来たり。

外食が続くことがありながら

1週間工夫されて進めておられます。

 

忙しい中基本の体重測定

それをグラフに書く

カウンセリングに必ずご来店。

ダイエットをサポートする

サプリをきちんと飲む。

これをコツコツ続けてくれてます。

 

好きなもの食べたいものを食べる。

上がった体重を後悔しないで

次はどうするか?

ここを意識してダイエットされるので

カウンセリウングはワクワクです♩

 

「こんなに続いたの初めて♩

ありがとうございます。

一人では無理やったからね。

丁度半年なって20kgも減ったなんて!!」

 

笑顔で話してくださいました。

 

 

スタートした頃、

気になったのは内臓脂肪。

 

内臓脂肪が必要以上に増えると

問題なのが、

 

・インスリン抵抗性を悪化させます

血液中の糖質を増やし、

血圧値を上昇させる原因に

 

 

・蓄積された脂肪が分解されて、

再び血液中に入りやすくなる

血液中の中性脂肪やコレステロールを増やす原因

 

・血圧を維持する物質の機能が低下し、

反対に上昇させる物質が分泌される

血圧の上昇を招く原因

 

 

 

コレステロールが増加して

動脈硬化を促進したり

血栓を作りやすくなる

直接生活習慣病の原因となるんです。

 

私の母も心筋梗塞で

お医者様から痩せましょうってアドバイス。

レントゲンを見て親子でビックリしたのが

脂肪に包まれた内臓・・・・。

早速たんぽぽダイエットで解決しました!!

 

脂肪細胞「悪玉」だけでなく

実は細胞も「善玉」と呼ばれるものがあります。

 

『アディポネクチン』

⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎

働きは

脂肪を燃焼

動脈硬化を予防

 

しかしです!!

脂肪量が必要以上に増えれば増えるほど

分泌が減ってしまうんです〜〜〜(T . T)

 

もう一つ

『レプチン』

⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎

働きは

食欲を抑制

エネルギー消費を増やす

 

内臓脂肪を減らして

「健康」になる!

それがダイエットですよね♩

 

内臓脂肪は皮下脂肪よりも

たまりやすいけど

落ちやすいんで、

ダイエットをしてると

先にこの脂肪が減っていくんです。

ありがたい♩

 

女性は皮下脂肪がたまりやすいと

言われています。

しかも閉経後は内臓脂肪もたまりやすく

お腹ぽっこりの原因です。

 

脂肪肝ってのも内臓脂肪の一つで、

生活習慣病と強く関連してる脂肪ってことですね。

脂肪肝でよく見られるのが

体重は標準なのに脂肪が多い。

「隠れ肥満」ってことです。

ダイエットすればこれも解決します♩

現在脂肪肝でダイエット中のお客様も

いい感じで進んでます♩

 

今回半年で20kgもダイエットできた

竹○様

内臓脂肪すっかりキレイなちゃいました♪( ´θ`)ノ

ここから皮下脂肪をどんどん減らして

 

さらに健康美を目指されています!!

体重を落とすだけでなく

脂肪をしっかり落として

太りにくく痩せやすいカラダになりましょう。

しっかりサポートしますね〜〜♩

 

 

そうそう、

新しいサプリ

「トレ躾シェイク&タブレット」

 

一袋にR−1ヨーグルト30個分の

乳酸菌が入っています腸内環境を整えるので

便秘や更年期の方のダイエットも

 

サポートしてくれます♩

 

  

 

誕生日数秘

 

「自由・変化」の月

5月生まれのあなたは

 「つなげる人」

 

5月31日お誕生日おめでとう♩
 

あなたの使命とは

⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎ 

誠実で真面目な堅実な資質を活かしながら

たくさんの人々が平和に暮らるように

献身的な努力をすること

 

真面目で責任感が強く

使命感半端ありません。

「人の役に立たなければ」と

何事も堅く考え過ぎて

自分に厳しくなりがちです。

それゆえ他人にも同じ価値観を押し付け

「良い・悪い」で厳しく判断してしまうことも。

まずは自分自身の頑張りを認めることから

始めて下さい。

自分の価値を自分で認めると

心が穏やかに安らぎます。

それがやがて人々が平和に暮らせることへと

繋がっていくんです。

 

 

*・゜゚・*:.。..。.:*・''・*:.。. .。.:*・゜゚・*

 

たった一つの嫌なことに

一日中エネルギーを使ってませんか?

9割のエネルギーをそれに費やしていれば

大好きな人や大事なことに

費やすエネルギーは1割に・・・。

 

大事な自分エネルギー

嫌なことに費やすよりも

大好きな人や大事なことに

9割費やしましょう。

 

あなたの周りはしあわせのエネルギーで

溢れ出して来るはずです。

 

*・゜゚・*:.。..。.:*・''・*:.。. .。.:*・゜゚・*

 

 

〜〜〜〜〜イベント情報〜〜〜〜〜

 『カフェトレ美塾 』

 

6月2日「大人の遠足」 

満員御礼!!

ありがとうございます♩ 

 

これよりキャンセル待ちとなります。

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随時受け付けてます。

参加費は2000円

 

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《ファスティングや酵素ジュースにオススメ日》

月の満ち欠け 

 

新月   6月 3日(月)

満月   6月17日 (月)

 

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素敵なことがたくさん
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