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一日の流れでうるプル白肌を作る

チラチラ雪です。寒い日になりました。
お肌は乾燥してませんか?
今日は艶やかなお肌になるために♩
今日もお肌元気だ~。
自分で納得できる
毎日は気持ちいいです。
気持ちいい毎日
上手に美肌を実らせるには
ワケがあります♪
 
それは
   1日の流れ~
 
朝~♪
目覚めにお水を1杯ゴクゴク♪
ハトムギもいいですね。
しっかりカラダとお肌に水分補給~。
背伸び~。
全身の血液を動かしましょう。
お肌には

生のコラーゲン+UVカット必須ですね。

 

日中~♪ 

ここでも同じ先ずは水分。

冬場はツイツイ忘れがち

食事の前にしっかり摂りましょう♪

お化粧直し。

これはUVカット効果を補うためです。

そして、笑顔~(^_-)-☆

腹が立ったら、横になりましょう(笑)

 

夜~♪

クレンジング&洗顔

1日の色んなものを取りましょう。

物足りないくらいの優しいチカラで!!

夕食は美味しく頂きましょう。

生コラーゲンを使ってローションパック。

最後にモイスチュアージェル。

スキンケアバッチリ!!

夜の12時までにお布団に入りましょう♪

 

色白つややかなお肌ができる1日に流れです♪
実感が出ない方は
先ずはクレンジング
お肌のお掃除してみましょう~\(^o^)/