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更年期・エイジング世代の美容健康
更年期・エイジング世代の美容健康
· 06日 6月 2019
更年期は自分の人生を見直す良い機会
男女に問わず「更年期」ってあるんですね。あ〜〜更年期しんどい〜〜。辛い〜〜となりがちですが。ここはチャンス!!と今までの自分から変化させてみては!!更年期のダメージから少しでも緩和出来る対策です♩
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更年期・エイジング世代の美容健康
· 30日 5月 2019
更年期の不調解消は腸内環境を整えること
更年期になると女性ホルモンを補うために、一番に摂りたくなるのが大豆ですね。「大豆イソフラボン」女性のカラダを健康にキレイに保つため有効と言われていますが!!大豆製品を摂るだけでは実は有効とは言えないんです。欠かせないのは腸内環境を整えることなんです。
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